11. - 13. Oktober

Austrian Trail Camp im

Hotel Jakob in Fuschl am See

Die austrian trail camps, initiiert von Sarah, Lukas, Stefanie und laden euch zum trailrunning camp im Hotel Jakob in Fuschl am See ein.

Egal ob Einsteiger:in, Umsteiger:in oder erfahrener Trailrunner- ihr seid alle herzlichen willkommen, um euch in einer authentischen Atmosphäre am Trail und persönlich weiterzuentwickeln. Hier trefft ihr auf Gleichgesinnte!

Ihr könnt euch auf ein aktives Trailrunning-Wochenende mit vielen gemeinsamen Erlebnissen inmitten des wunderschönen Salzkammerguts freuen. Umringt von Bergen und dem einzigartigen Fuschlsee erwarten euch bleibende Impulse, von denen ihr auf eurer weiteren “Laufbahn“ profitierten, könnt.

Programm

Dieses Jahr Lautet unser Motto “run - eat- repeat“ und wie möchten unter anderem über das Thema Sport,- und Alltagsernährung sprechen.

FREITAG

Anreise bis 15:00 Uhr möglich

„Come together – run together“ – kurzes Kennenlernen & anschließend Workshop Trailtechnik und Laufen mit Stirnlampe

Gemeinsamer Nachtlauf mit Stirnlampen (zum ausleihen) und Lagerfeuer

Gemeinsames Abendessen und anschließender kleiner Ausblick auf das Wochenende mit gemütlichem Ausklang

SAMSTAG

Optionales Miniworkout für Frühaufsteher

Gemeinsames Frühstück

Workshop Sicherheit am Berg

Ausrüstungscheck & Testmaterial

Längerer Lauf mit Erklärungen zur Trailrunningtechnik, Sporternährung, Stockeinsatz etc. während des Laufs                

Freizeit (SPA, Pause, optional Stretchingeinheit)

Gemeinsames Abendessen mit anschließender Reflexionsrunde

Offener Ausklang mit gemeinsamer Aktivität

(Trailrunning Filme mit Disskussion)

SONNTAG

Morgenlauf mit Impulsen zur optimalen Laufökonomie

Gemeinsames Frühstück

Workshops Sporternährung, Mindset und Trainingsgestaltung

Spielerische Trainings-Übungen

Gemeinsames Mittagessen mit anschließender Reflexion & Abschluss

Buchungen finden direkt über die Homepage des Hotel Jakob statt

Wir freuen uns auf DICH!

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